Seja bem–vindo ao meu consultório
Olá, sou psicólogo clínico, especializando em Prática baseada em evidências (PBE) e psicologia do trânsito.
Inscrito no CRP: 06/170640.
Como te ajudo:
AUTORIDADE NO TRATAMENTO DE: ANSIEDADE, ESTRESSE E BURNOUT.
Há mais de 4 anos dedicado a ajudar pessoas, com mais de 4 mil sessões terapêuticas realizadas.
Ao longo da minha trajetória, tenho acolhido adolescentes, adultos e idosos. Meu objetivo é te guiar na busca por mais adaptabilidade frente às adversidades da vida, promovendo um espaço seguro e acolhedor para o processo de mudança.
Sou graduado em Psicologia pela Universidade Paulista, e desenvolvo meu trabalho com a abordagem baseada na Terapia cognitivo-comportamental. É uma abordagem terapêutica baseada em evidências que visa ajudar as pessoas a entenderem a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos. Meu foco é trabalhar junto com meus pacientes para identificar padrões de pensamento disfuncionais que podem estar contribuindo para dificuldades emocionais ou comportamentais.
Ansiedade
A ansiedade geralmente está relacionada a pensamentos automáticos catastróficos ou distorcidos sobre o futuro, bem como os sintomas fisiológicos, que consistem em : falta de ar, tremedeiras por todo o corpo, agitação motora, coração acelerado, entre outros sintomas. A pessoa frequentemente superestima o perigo ou a ameaça de uma situação e subestima sua capacidade de enfrentá-la.
Estresse
O estresse é a resposta a uma percepção de demandas que excedem os recursos da pessoa para lidar com elas. O estresse pode ser causado pela avaliação de eventos como ameaçadores ou difíceis demais. A terapia
cognitivo-comportamental trabalha para modificar essa percepção, ajudando o indivíduo a reavaliar a situação, reduzir pensamentos disfuncionais e adotar estratégias de enfrentamento mais eficazes, como técnicas de resolução de problemas e manejo do tempo. Técnicas de relaxamento e mindfulness também são frequentemente usadas.
Burnout
O burnout, que é um estado de esgotamento emocional, físico e mental relacionado ao estresse crônico no trabalho, é abordado na Terapia cognitivo-comportamental através da identificação de padrões de pensamento que levam à exaustão, como o perfeccionismo, o excesso de responsabilidade, a incapacidade de delegar e incapacidade de lidar com a equipe. O Processo terapêutico ensina o paciente a redefinir expectativas, desenvolver habilidades de autocuidado e estabelecer limites saudáveis no ambiente de trabalho.
Sim! O psicólogo tem a obrigação de atender em um espaço individualizado e seguro, assim como é solicitado ao paciente que esteja em um ambiente tranquilo e que possa estar sozinho e com boa conexão de internet durante todo o período das sessões.
Para atender na modalidade online, o psicólogo precisa ser credenciado pelo e-psi. Esta é uma autorização concedida aos profissionais que se submetem às exigências solicitadas pelo conselho, para ter o credenciamento e poder atender online. Você pode consultar pelo número de inscrição do profissional, através no site e-psi se o credenciamento está ativo.
R: O atendimento é realizado com base no código de ética do conselho federal de psicólogo, garantindo o sigilo e a segurança nas sessões.
Os aplicativos utilizados são: WhatsApp e Google Meet.
R: Meu atendimento é particular, e forneço recibos. Para descobrir o valor que o seu convênio reembolsa por sessões com psicólogo, é preciso ligar na central do seu convênio.
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